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低血压要多吃哪些食物?
发布时间:2020-05-28     发布人:成都新华医院

大家都知道高血压是很危险的一种症状,但是也别小看低血压哦,低血压带来的危害也是不小的,如果患有低血压,一定要注意平常的生活习惯,注意饮食习惯,最重要的是一日三餐不能忽略。

成都新华医院:

低血压多吃哪些食物较好呢?

1、多吃易消化的食物

易消化的食物有牛奶、鱼肉、蛋类、鸡肉等,这些食物能有效改善疾病。

2、多补充水分

水能够让血的容易增加,从而改善低血压的问题。

3、适当补充盐

适当补充盐分,可以改善低血压带来的没有力气、头晕、困等症状,但是食盐不要一次性摄入很多,这样是不好的。

4、高胆固醇的食物

低血压患者要选择一些胆固醇含量偏高的食物,如奶油、肝脏、鸡蛋等,高胆固醇的食物能起到升高血压的作用。

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