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低血压人群晚上睡觉时垫高头部可以减轻症状; 早上起床时注意行动缓慢,以防血液突然下降;不要突然起立,肢体做屈伸动作时不要过快过猛。
注意洗澡水温度适宜,不要洗太热或太冷的水,水温过热会使血管扩张导致血液降低,过冷会刺激血管导致血压增高,最好是选择淋浴方式,加快血液循环。
有下肢血管曲张的人群最好穿有弹性的衣物加强静脉回流,多喝水增加血容量;不要在闷热缺氧环境中逗留过久。
成都新华医院心血管内科主任医师在线咨询
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